当我们长时间的处在一个单方面维系的关系当中苦苦挣扎的时候。我们会为自己付出太多而心有不甘，又为自己求而不得而倍感焦虑。实际上这都不是亲密关系该有的心理状态，我们通常会把自己从小到大，得不到没被满足的需求，全部投射到我们喜欢的那个人身上，认为只有得到他/她，跟他/她在一起，我们的需求就会得到满足，我从此就可以快乐幸福地生活，在此之前，我跟幸福是绝缘的。

爱与被爱的基本需求，构建了人与人之间的吸引力磁场。但是过从甚密的关系在思维的参与下，我们就会把自己头脑想象的理想状态投射在对方身上，让他们承担起拯救自我的责任。我们追求吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要有人陪伴，需要照顾了解，需要接受支持，需要赞赏拥抱……

他人的行为之所以触发我们内在的心理反应，这是因为蕴藏在我们潜意识层面本就有的东西，你之所以爱他/她，是因为你看到了某一个层面的自己，两性关系的目的，不在于给予接受彼此的爱，而是帮助你更了解你自己是一直寻求的爱。爱人就像镜子一样，照出另外一个更好的自己，我们不能够向镜子去索取。

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所以真正的爱是无条件的，完全没有任何的附加条件的，我们无法从别人那里无限获取，如果对方没有满足我们自己的需求，就会感觉到失望愤恨，我们就会为自己之前的那些付出感到有所悔恨，是因为我们对对方有所期待，而在他/她没有做到之前，我就无法快乐起来，这是亲密关系最悲哀的地方，我们总是在追求对方来满足自我，紧抱着对方不松手，又不让自己去爱，这样我就把自己推向了亲密关系的对立面。

我们总是不切实际地对自己所爱之人充满期待，从刚开始，我们仅仅期待一个温暖的拥抱，期待一个温馨的问候，到最后期待一辈子的守护，期待是通往地狱之路，梦想也经不起现实的摧残，期待也成了主观世界与客观世界运行的裂缝，这个运行的差异越大裂缝就越大，最终会造成难免的痛楚，就如同沉溺于甜蜜爱情中的女孩，期待着恋人骑着白马上捧着玫瑰来向自己单膝下跪，请求守护一生的许可，却发现那人将他人拥入怀中。

因为期待会把接受和让人自由等充满爱意的感觉，阻挡在心理世界的外边。我们之所以需要一个爱人来填补自己内在的缺失，是因为我们很多来自孩提时期未被满足的需求，而导致的匮乏感，幼年时期构筑爱情的蓝图，就会慢慢的变得越来越复杂，对梦中情人的期待也越来越高，那么你就会把现实中的准情人跟梦中情人加以比较，你就会不断的提出你的要求，不断的去改造对方，不断试图去征服对方。

那么在这种思维层面的爱情，表现出来就是争执不断，因为我们彼此都想要占据一个制高点来改造对方，让他/她顺应我的意愿。眼中看到的只有对方的缺点。你就会慢慢的因为需求无法得到满足，而感到失望愤恨，就会直接进入情感的幻灭阶段。我们就变得越来越不信任对方，拉开了彼此的距离。两性关系降至冰点处于冷战的状态。有些会苟且的在一起，有些就会劳燕双飞！

无法意识到自己正处在这种状态的情感关系当中的时候，我们就没有办法真正处理好两性关系，我们必须明白一件真相，那就是真正需要的没有外人能够给到你，同样也没有人能够给到我们真正的快乐，能够给到我们快乐的只有我们自己。要重新审视两性关系在我们心理世界的定位，而不将它当成自我救赎的唯一通路。

如果你想拥有健康美好的亲密关系，你必须要进入到意识当中，来面对这些情感问题给你带来的心理感受。让两性关系纳入到意识的范围。哪怕正激烈吵架的时候，你要保留一份意识。那么我们就不会把伴侣当成敌人来看待。你只要告诉自己眼前这个人，实际上是在镜子里照出来的另一个自己，那么你会发现你同样处在狂怒的状态，否则这种无意识的不理性，就会将我们的关系逐步推向破灭的边缘。

当开始不将怒气强加在别人身上，你才能觉知自己生气时要逃避的伤口究竟在什么地方？你内在未被满足的需求究竟是什么？一开始从外在而转向内观，你就会获得宁静，你就会处在意识的状态，那么伴侣也会在你的影响下，会逐渐变得开始有意识，你们之间亲密关系也会随之进化到意识的维度，真正的爱就会静静的从幕后走出来，这时候就不会带有任何的占有改造跟评判，这是无条件爱的本来面目！

我们总是责怪别人不爱我，但是没有人会告诉我们其实我们也不爱别人，究其原因是我们甚至不爱自己。我们无法满足我们自己的内在需求，所以我们匮乏的内心就像无法填补的黑洞，不断的牺牲别人来成就自己，那这样的爱情怎么可能会长久，这样的爱情本质上就是一项交易，所以我们无法让外在的男人符合自己内在的标准，也无法让外界的女人符合自己内在的标准，只会让自己的心处在流浪漂泊的状态，孤独的期盼白雪公主或者是白马王子出现在自己的生活中。

因为我们对待爱情的方式，它如同我们对待满足自己需求的方式一样，我们就无法真正获得成长，我们也无法在关系当中获得疗愈。我们只会延续原生家庭，父母对待我们的方式来对待对方，那就很难发展出亲密的关系，意识层面的关系就是为了让我们成为更好的自己。 在关系当中变得流动的方式，那么你就会发现对方不再是自我救赎的唯一通路，不是我们该牢牢抓紧的唯一的稻草。那么我们该如何满足自己潜意识层面的需求，可以参详以下专栏：

当我们开始自己满足自己，自己爱上自己，那么你就从能够从镜子当中看到容光焕发的自己，那么你就会将这份丰盛传递给对方，这就是真正的爱情，那么对方就会接受你的馈赠，然后将更好的一面展现给你，所以在两性关系当中，你只需要努力经营好自己，也就自然而然的放弃头脑的控制欲望，我们就会在这种健康的两性关系当中，获得更加丰盛的精神滋养。

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